Adevarata valoare a unui jucator de rugby

Adevarata  valoare  a  unui  jucator  de rugby

                                                                                  comentariu

Am  urmarit intregul  turneu de rugby organizat  de  F.R. RUGBY in toamna acestui  an si, va marturisesc sincer, ce am constatat :

 In  cida  faptului  ca au conditii excelente  de pregatire ,Echipa Nationala  a ROMANIEI  a avut  un parcurs ,,PRECUM  MERSUL  PE  SARMA ,, Invinsa de SUA si  JAPONIA echipa  noastra nu a confirmat asteptarile.Am plecat de la stadion  cu mahnirea in suflet ,chiar  daca am invins CANADA .Nu  mai  avem mult  pana mergem in ANGLIA si nu dorim sa fim  ciuca batailor .

 Vorbesc  ca un spectator ,care  il  doare   ce se intampla  cu  rugby-ul nostru ,este  adevarat  ca  ne-am  calificat  la  toate  CUPELE MONDIALE  dar asta nu insemneaza  ca acum ,,am  legat  catelul  de gard ,,.Asteptam  o  prestatie  onorabila la  ,,CUPA  MONDIALA,,

 Ce  nu  avem : miscare  rapida in teren ,supletea liniei a III-a cu  exceptia capitanului de echipa MIHAI MACOVEI care se remarca  de fiecare data ,placajele ineficiente (oameni scapati  din  placaje)vezi meciul cu       S. U. A .Gramada  uzeaza  prea mult de  impingeri  si  isi  iroseste  fortele, .linia de3/4 fara  inspiratie. Loviturile  in margine si loviturile tactice, nu  isi  gasesc tinta ,cunoasteti  reversul(contraatacuri ucigatoare) .Aplicarea tacticii de joc in raport cu adversarul  nu  exista ,nu  am  vazut  eu  probabil .Multe  baloane  pierdute  in margine .Demiul  de mele,  nu stimuleaza suficient  jucatorii (nu  vorbeste  cu ei) Ne  trebuie inca 2-3 transformiori ,doamne  fereste sa  nu  joace  VLAICU . Nici  pregatirea  fizica generala  nu  exceleaza .

  Adevarata  valoare a  unui  jucator  de rugby ,dupa  parerea  mea ,trebuie sa  se caracterizeze prin: Calitati fizice= ,forta,viteza,indemanare ,rezistenta in  regim  de viteza.Calitati  tehnice =,manuirea  balonului (pase si  receptia  paselor) pozitii tehnice in(gramada si  tuse)  Calitati psihice=luciditate ,cunoasterea  valorii personale ,rezistenta la  stress inteligenta specifica,gandire rapida Calitati morale=daruire,intrajutorare, mobilizare,  spirirt de initiativa.  Trebuie pregatire psihologica  temeinica si  simt  PATRIOTIC .  

 Aceste  calitati, sunt  ideale ,insa baetii nostrii le au, trebuie numai stimulate.Iar  ei (JUCATORII DE  RUGBY)care au  Adevarata  Valoare trebuie  sa  dea  totul  ,fara  sa  primeasca nimic .Valoarea  adevarata a unui jucator  de rugby,  inspira si devine model pentru  tanara  generatie .Doresc  din  toata  fiinta  mea succes ECHIPEI  NATIONALE sa  ne  reprezinte  cu  cinste  si  demnitate  la  CUPA  MONDIALA 2015 .

 

                         .SERBAN CONSTANTIN   un  rugby-st  batran.

SECRETUL FERICIRII

                                         SECRETUL  FERICIRII                                 

                                                                                     Eseu  11.12.2014

Acest  comentariu  doresc sa-l dezvoltam sub forma unui dialog si, fiecare participant care  care va dori sa  fie interlocutor, pe facebook, sa-si spuna un punct de vedere si astfel  sa patrundem cat mai adanc  in misterul acestui fascinant sentiment care este ,,FERICIREA,,

Afirmam ca fericirea are un mister, are un secret anume , daca are un secret  ,,sa-l spuna sa-l stim si noi,,toti vrem sa fim fericiti .Mie mi-a  placut necunoscutul,mi-a placut sa caut in tainele  lui sa-i descopar  secretele si, poate gasesc si secretul  fericirii. De fapt ce-i fericirea ? daca o definim, putem spune urmatoarele :Fericirea  este o stare de bine ; este o traire pozitiva a propriei vieti ; este atunci cand scoti din vorbe necazul ; este sfat prin care cu dovezi concrete ,alungi trstetea.       Fericirea  este expresia fetei ,care se caracterizeaza prin zambet,iar zambetul este lumina din fereastra sufletului semn ca inima este acasa .O fata fericita  este vitrina sufletului ,este  cartea ta de vizita .           
Oamenii buni si fericiti zambesc, pentru ca zambetul este limbajul dragostei spune (David Hare) deasemenea un zambet valoreaza cat o mie de cuvinte .
Zambetul  este o terapie gratuita  si are acelasi efect precum soarele asupra florilor. MARK TWAIN spunea: ridurile trebuie sa fie numai amprentele zambetelor .Despre fericire poti sa scrii la infinit, aceste proverbe au atata incarcatura psihologica  si filozofica incat, poti transcede starile emotionale ale oamenilor cu un simplu suras, care este lumina fetei si caldura inimii .   

Secretul Fericirii  este in noi ,este modul cum stim sa privim  diferitele situatii  ce apar, cum stim sa luam cele mai  oportune masuri  de rezolvare .Fericirea nu este numai personala ,are o larga paleta de implementare. Este profunda, ajungand pana la cel mai departat neuron  al corpului ,creiaza stari euforice, te mobilizeaza ,te determina sa-ti depasesti propria performanta  ,sa fii generos in acelasi  timp sa fii constient de propia-ti valoare . Fericirea nu este numai un simplu sentiment uman , el are incarcatura Divina.      Sentimentul de fericire se transforma in dragoste,  iar dragostea,  este  cea  mai inaltatoare traire ,este emanatia spiritului Divin .
Mi-a  placut  sa cunosc si, am cautat  secretul in tainele necunoscutului ,am cautat esenta ascunsa in materie ,iar materia este Universul .Conceptia  Panteista sustinuta de SPINOZA   indentifica  intreaga materie si universul  cu ,,DUMNEZEU,,

   Eu cred ca secretul  fericirii se afla in ,,Divinitate,,iar  noi  avem o scanteia DIVINA --care  licareste precum un led.

                                                      UN RUGBY-ST 

                                                      SERBAN CONSTANTIN  

MAI SUS, CAT MAI SUS

                                           MAI SUS, CAT MAI SUS

                                                                              COMENTARIU

 Aceasta  sintacsma  are o paleta  explicativa  imensa . Expresia  contine o filozofie  profunda,cu rezonanta in psihicul fiecaruia,determinandu-ne sa ajungem cat mai sus pe scara erarhica.Fiecare doreste sa se autodepaseasca ,de fapt astea sunt legile evolutiei si progresului .

 A ajunge ,, sus ,, este un vis ,de acolo lumea se vede altfel .Marele nostru sculptor  ,,CONSTANTIN  BRANCUSI,, spunea :Am facut coloana fara sfarsit ,ca cineva sa urce sus cat mai sus ,sa poata vedea lumea si,  cu cat urci mai sus vezi altceva .Dar  pentru a ajunge sus, trebuie  sa muncesti,,Sa vezi departe  este una ,sa mergi pana departe este alta ,, . Aceste cuvinte gandite si rostite de BRANCUSI au o incarcatura emotionanta si meditativa puternica,  ce determina comportamente responsabile pentru multe  generatii .
 Trecand in registrul sportului si in special in cel rugby-stic pot afirma cu certitudine, cum intregi generatii de rugby-sti au urmat aceasta pilda si au urcat cat mai sus si,  intradevar deacolo lumea se vede altfel ,este vorba de lumea rugby-ului .De la aparitia rugby-ului pe meleagurile noastre ,regulamentul,  bagajul ethnic si tactic s-a imbogatit continu ,tinand pasul cu rugby-ul modern
.Acest lucru s-a intamplat si datorita schimbului  de informatii pe plan mondial in domeniu rugby-ului deasemenea  bagajului de cunostinte acumulat de cei ce au activat in echipele din strainatate si acum joaca in eEchipa Nationala s-au la cluburi,cat si a tehnicienilor foarte bine pregatiti..
 Este un fapt ce arata cum sportul si in special rugby-ul rezoneaza  cu  pildele lui  Constantin  Brancusi  si intradevar lumea se vede altfel ,, cand urci sus, cat mai sus,,Si este clar cum sportul trebuie sa se sprijine pe o sustinere puternica  precum ,, BOLTA  CERULUI  ESTE SUSTINUTA DE  CATRE  COLOANA FARA SFARSIT ,,Dar  mai este o sintacma :Daca  din  gresala  ajungi in virful  piramidei  omenesti ,fereste-te  de gustul  ei amar  ---cand  s-o  afla  ce nulitate  esti.  

 .Serban Constantin  un fost rugbyst .

Viata este un dar divin

                                    VIATA  ESTE UN DAR  DIVIN

                                                                           Comentariu 16 11 2014

Nu sunt un pesimist si  cred ca din ce voi relata voi demonstra cele afirmate. Nu am fost niciodata, pot afirma ca sunt chiar optimist, intrucat la varsta mea am destula experienta si am trecut prin ipostaze de cumpana cu brio. Priveam retrospectiv unele intamplari si pot afirma cu certitudine ca au lasat amprente adanci in constiinta si viata .Cea  mai frumoasa manifestare, pe care o poti avea, este sa zambesti pentru ca .,,Zambetul  este  poarta sufletului  catre inima  iar inima este motorul vietii ,,                     

Viata ,este un dar perpetu pe pamant sau poate si in univers ,nu se cunoaste cum  a aparut,prin evolutie sau creatie,insa stim cat de usor poate sa inceteze .Nu fac filozofia  aparitie vietii insa insist cat de usor o poti pierde .Viata poate  fi lunga si frumoasa iar o expresie de fericire este vitrina sufletului, est cea mai buna publicitate a ta ,iar ridurile sa fie numai amprentele zambetelor spunea,, MARK  TWAIN,,.    O viata frumoasa este data si de sanatate ,iar sanatatea este sustinuta de,,surasul care este lumina fetii si caldura inimii,, 

  Un proverb  spune: un zambet valoreaza cat o mie de cuvinte sau  zambetele au effect asura oamenilor precum soarele asupra florilor .

 Aceste proverbe dau masura importantei starii de bine  a fericiri,a relaxarii si a indepartarii stresului cotidian ,cel mai nociv  dusman al sanatatii, care duce in final la pierderea vietii .Viata si sanatatea  trebuie  protejate, intretinute cu mijloace simple la indemana  tuturor. Afirm acest deziderat nu sa fac pe desteptul ,asta o apreciati d-stra cei care cititi acest comentariu. In luna MAI anul cutent am facut un INFARCT MIOCARDIC si m-am intalnit cu DOAMNA  CU COASA  ,a vrut sa dam mana ,i-am spus ca nu o cunosc ,si a incurcat adresa ! Atunci am realizat cat de importanta este viata .Sa te desparti pentru todeauna de cei dragi ,de frumusetile vietii ,sa treci dincolo de timp ,chiar si in alta dimensiune de neacceptat. Am trecut pragul si…. am facut un bilant .Unde am gresit ? Nu am facut miscare ,prima gresala ,am supra solicitat consumul de proteine a doua gresala, nu am facut controale medicale niciodata in 45 de ani a treia gresala ,cu toate ca sunt la varsta constiintei 74 de ani ,m-am lasat sedus de starea multumitoare  cotitiana si,m-am inselat .

 M-am  redresat fizic si mai ales psihic si am inceput un program de reabilitare sa cuceresc ce am pierdut .

 In fiecare zi merg pe jos aproximativ 2-3 km intrun ritm semi- alert sau cam 20-30 min ,am echilibrat alimentatia; hipo-sodic , hipo- caloric si hipo proteic.

 Fac gimnastica ptr. brate si picioare cam 150 de repetari in fiecare zi . rezultatul? Tensiune arteriala 12\8 in repauz 14\9 dupa efort .Importanta mersului pe jos in pas alert .Pamantul este  strabatut de la N- S si de la E-V de  benzi energetice  HARTMAN care te incarca energetic.La mersul pe jos lucreaza cam 90% din masa musculara tonifiind musculatura membrelor inf. si superioare,muschi spatelui si abdominali ,creste ritmul inimii si respiratia toate acestea duc la arderea surplusului de energie care sar depune sub forma de colesterol bun sau rau,care altereaza marile functiunii ,circulatie si respiratie .   

        Sa nu credeti ca sunt chiar necunoscator sunt Profesor de sport ,am facut  box si  rugby de performanta la clubul ,,STEAUA,,vreo 16 ani ,am fost neglijent  cu mine insumi ,am gresit  si va sfatuesc sa trageti concluzia pozitiva ,nu abandonati miscarea ,reduceti alimentatia ,faceti controale medicale  si daca vreodata O SA  AVETI  DURERI IN PIEPT, CU RAMIFICATII PE BRATE SI TRANSPIRATIE ABUNDENTA ,SOLICITATI  SALVAREA  S-A INSTALAT UN INFARCT MIOCARDIC UCIGATOR .Nu dati mana cu doamna cu coasa  ar putea sa fie ultima .  

        Tineti minte de la un batran rugby-st SURASUL, ESTE LUMINA FETII SI CALDURA INIMII  DEASEMENA,,VIATA ESTE UN DAR  DIVIN ,   OCROTITI-O ,  CAT   MAI   MULT,  ESTE ,,INCOMENSURABILA,,                                   

Prof.SERBAN CONSTANTIN

MINCIUNA

                                                          MINCIUNA                                                                                                                                                                                                                                         

                                                        Emanatie malefica

Structura psihica  a unui individ este data de mai multi factori: biologici,educationali ,sociali  si  materiali .MINCIUNA , ca  manifestare psiho-morala a unui individ, insumeaza acesti factori si se folosesc  in situatii si ocazii pe care un individ le vehiculeaza pentru a obtine  foloase necuvenite materiale sau de alta natura .MINCIUNA, ascunde de fiecare data adevarul, il denatureaza ,il contorsioneaza,adaugand sau  simplificand forma initiala a unui fenomen sau fapta adevarata. MINCIUNA face parte din structura fiecarui individ inca din  copilarie, frustrarea,frica,dorinta sau orice element care produce un avantaj personal cat de mic , copilul o foloseste fara sa-si dea seama de efectele nocive ulterioare .   .Exista careva dintre noi care nu a spus o mincinica? Nu am spus-o cu rautate ,am spus-o pentru a motiva o intarziere, o nota proasta la scoala sau banalitati prin care ne creiam, aureola de macio

Exagerarea sau hiperbolizarea ,nu este minciuna ,fondul este adevarat insa forma, imbraca o mica exagerare pentru a evidentia unele trasaturi personale sau ale prietenilor in diferite ipostaze .
.MINCIUNA spusa de copii nu are incarcatura sociala ,este tratata ca o gluma sau ca o emanatie a inconstientului . Insa, ocolind sau denaturand adevarul, de catre un adult , se creaza mari prejudicii in instantele judecatoresti, in intocmirea unor documente de importanta deosebita ,poate schimba viata si libertatea unor oamenii, sau prejudicii materiale  incomensurabile .                                                       Persoanele care nu spun adevarul sunt: ori santajate ,ori cauta foloase necuvenite si sunt inconstiente de efectele  dezastroase ale minciunii .Educatia din familie si societate nu si-a lasat amprenta asupra acestora , faptele lor antisociale , de cele mai multe ori sunt intretinute sau ascunse prin minciuna.In momentul de fata observam fenomenul  politic  care se caracterizeaza prin acuzatii reciproce de minciuni astfel, deruteaza  populatia,  iar minciuna a devenit BREND NATIONAL .Am cautat in dictionarul Limbi Romane definitia minciunii .O definitie care sa cuprinda intreaga paleta explicativa insa,nu exista. Incerc eu cu mijloacele mele modeste sa definesc minciuna ca emanatie malefica  a personalitatii individuale ,
 Minciuna este o expresie a trairii interne a unui individ ,fara ,verticalitate ,trasaturi morale  ,educatie si credinta .Minciuna  este emanata de spiritual malefic care il domina si-l determina sa ascunda dreptatea ce are incarcatura DIVINA.

  De aceea DREPTATEA  si MINCIUNA  sunt in antiteza ,se resping iar lupta dintre ele capata valente nebanuite .Dreptatea invige todeauna ,iar Minciuna se va acoperi de maleficul care a emanat-o .

prof    SERBAN  C

  Malefic=  rau ;nefast ;distrugator ;neacceptat; vatamator etc.

Iubirea

                                             IUBIREA

                                   Misterul  sentimentelor

                                                                    Comentariu    Serban Constantin

O fetita de sase anisori, il  intreaba pe fratele mai mare  . Ce este  iubirea ? Fratele ii spune :Iubirea este atunci cand tu imi iei de fiecare data  ciocolata din ghiozdan, si eu nu-i schimb locul.  Este o forma de iubire, n-ui asa  ?                                                                                                                    Iubirea este misterioasa, vine cand nu te   astepti, te prinde in mrejele ei ,te chinuieste ,iti da sperante, te paraseste sau devine statornica .Iubirea, seamana cu dragostea dar se deosebeste ,,este la fel, dar diferit,, .     Dar ce este Iubirea ?Conform Dictionarului Limbi  Romane, Iubirea este un sentiment, de afectiune sau prietenie,de admiratie pentru ceva sau cineva.  .Iubirea,este un sentiment profund,pornit din interiorul tau,din inima ta,  nu-l poti controla, este pur si simplu.      Iubirea are tangenta cu placerea ,cu admitatia,cu pretuirea sau cu credinta. Deasemenea, iubirea are  rezonanta in: iubirea de familie;de natura ;de patrie ; de locul de munca ;de sexul opus sau in,, DIVINITATE,,

  Intrebarea care te framanta, de ce iti iubesti parintii ? Inca in stadiul intrauterin copilul aude glasul mamei ,are starile ei.Mai tarziu, dupa nastere, cunoaste glasul parintilor si se obisnueste cu ele,purtatul in bratele mamei in da incredere si sentimental de siguranta si aparare,  echilibru emotional pozitiv si creste atasamentul fata de mama .Crescand in atmosfera familiei se obisnueste cu comportamentul acesteia, cu factorii educationali  ce-i  defineste personalitatea iar din punct de vedere morfo-biologic,  copilul are  aproape aceiasi structura cu parintii, are gena mamei si a familiei. De aceea, aceste structuri rezoneaza unele cu altele, prin o serie de energii subtile precum gandul ,telepatia sau ,deochiul (deochiul este energie subtila, cu o anumita lungime de unda, emanata de creer,si se propaga prin undele cerebrale interferand undele cerebrale interlocutorului, transmitand-ui informatia)Iubirea naturii,este un alt sentiment profund ,iar cele patru anptimpuri  au frumusetea si misterul lor. Culoarea florilor,cromatica toamnei,meditatia primaverii si misterul iernii si toate la un loc, creaza acea reactie sentimentala specifica  zonei geografice din care provenim  .Purtam in noi intreg universul de elemente chimice ,intreg tabelul lui MENDELEEV.

     KARL SAGAL un mare astrofizician afirma:Noi suntem in univers precum si universul este in noi   Studii paleogenetice demonstreaza cele afirmate.Aceste elemente sunt particule electromagnetice avand  o anumita lungime de unda, ce rezoneaza cu elementele asemanatoare lor ,adica ale zonei locului natal ,se accepta si se incarca energetic pozitiv, creind starea de bine ,relaxare si buna dispozitie .

Iubirea locului de munca, este atunci cand simti dorinta de a ajunge cat mai repede  acolo unde te simti util ,esti apreciat iar rezultatul muncii tale iti da satisfactie .Climatul de respect si prietenia cu care esti inconjurat, activeaza declansarea  de hormoni ca: ,,SEROTONINA si DOPAMINA,,ce stimuleaza si dezvolta gandirea,dorintele,curiozitatea sau fericirea ,determinand comportamentul pozitiv si astfel devenim mai intelepti, mai ingaduitori, mai buni .
  Iubirea sexului opos este misterul ce framanta mintea si, astfel apare intrebarea legitima ,cand iubim si de ce iubim?  Raspunsul la aceasta intrebare nu poate fi elucidat,todeauna raman umbre,  intucat natura umana este  greu de patruns .
 Prin acest comentariu, incerc sa dezleg un segment al acestui sentiment misterios ,care este iubirea atat cat ma pricep .

        Fiecare din noi am iubit ,iar prin acest sentiment am cautat sa patrundem  taina necunoscutulului.Necunoscuta este senzatia de ,,fluturi,, in stomac ,necunoscuta este dorinta de conversatie ,de apropiere ,de atingere, de a fi mereu impreuna,de a accepta si unele derapaje comportamentale ,de a face mici compromisuri.Relatia de cuplu ce se bazeaza pe iubire, coantifica respectul reciproc , daruirea, admiratia , incredera si trece cu vederea unelor nepotriviriri sau mici derapaje. Eu cred ca un rol important il are si frumusetea fizica ,comportamentul ,limbajul si tinuta vestimentara .Toate la un loc ,creaza profilul ideal dorit, al persoanei pe care o iubesti

  Iubirea Divinitatii este cea mai profunda forma de iubire ,sentimentul este izvorat din suflet, din credinta,are cea mai inalta rezonanta in simturile si trairile noastre.Iubirea Divinitatii este sacra, iar sacralitatea este ascunsa in materia sacra care este Universul,  iar Universul este DUMNEZEU inconjurat de mister .Iubirea pentru Dumnezeu este,, unica si ireversibila,, Dovezi de iubire se afla in arta:frescele bisericesti , sculpturile lui Brancusi  sau compozitii muzicale célèbre ce au tematica ,,IUBIREA DIVINITATII,,
 Legatura cu Dumnezeu prin Rugaciune , ne da  stabilitate psihica ,echilibru,
  credinta si cimenteaza sentimental de iubire. Comentam anterior faptul cum dragostea si iubirea sunt,, identice dar se deosebesc,, .Iubirea este un sentiment ce pleaca din interiorul ce mai profund al sufletului .Cu aceasta traire te nasti ,o ai in A.D.N-.ul tau si se manifesta spontan ,inconstient ,iti creaza stari sufletesti puternice, care pot duce pana la sacrificial supreme Dragostea este tot un sentiment uman,dar ea se instaleaza in timp in simturile tale ,ea poate fi amplificata sau redusa in raport cu stimulii sau momentul oportun.Sunt situatii cand relationezi cu o persoana din prima clipa,,Dragoste la prima vedere,,.Prin simturile proprii transmiti si primesti informatii care sunt compatibile, se accepta,astfel dragostea se poate transforma in iubire sau cu tot efortul depus nu poti socializa. Ambele sun sentimente ce definesc trasaturile umane ,se manifesta in raport cu gradul de pregatire.si temperament.Insa,ambele sentimente sunt personale,specifice si  cred ca fiecare din noi, ar dori sa traiasca continu,, DULCEATA CLIPEI,, .sau sa le ,,INGHETE PENTRU VESNICIE,,                                                

Doamne, ce simplu e sa mori!

                               DOAMNE! CE SIMPLU POTI  SA  MORI.

 

                                                                                     comentariu

    Este  greu sa scriu ceva impresionant pentru ca nu am flerul literar, asa ca voi scrie ce am simtit personal, referitor la sintacma “ce simplu poti sa mori”. Iata  cateva date personale care cred ca v-ar interesa pentru crearea unei imagini asupra celor prezentate in continuare.

    Am peste 70 de ani, am muncit 46 de ani din care 15 ani am facut sport de performanta, RUGBY la clubul Steaua Bucuresti. In aceasta perioada am avut doua operatii de menisc si nimic mai mult. M-am simtit bine, am mai luat cateva kilograme in plus, dar nu au fost un impediment. Nu am vicii, nu fumez, nu beau, nu am pierdut noptile, toate acestea le prezint nu sa ma laud, ci este o atentionare pentru eventualii cititori. Pana aici as putea spune ca sunt un model  de urmat dar, am facut greseli regretabile. Am uitat sa prezint un lucru important: Sunt Profesor de sport, Maestru emerit al sportului. Vedeti d-stra, toate converg spre a sustine ce am prezentat si va continua. Nu ma durut nimic niciodata, mai luam medicamente ajutatoare digestiei si din cand in cand cate un somnifer usor si atat, dar am facut o gresala fundamentala . Din 1980 nu am executat nici un control medical periodic. Imi luam tensiunea si totul intra in rutina. Ma consideram sanatos. Aveam pofta de mancare, insa au aparut o serie de semnale pe care nu le-am luat in considerare; le asociam cu schimbarea vremii adica, meteosensibilitate, inaintarea in varsta, alimentatie nesanatoasa cu multe E –uri. Insa toate ascundeau o boala lenta(aproape mortala) instalata in timp, datorita lipsei de miscare, a cercului vicios. Nu ai timp sa faci miscare, mananci si depui grasime ,te ingreunezi si eviti miscarea si astfel se depune  colesterol pe vasele de sange, micsorandu-le lumenul si ingreunand circulatia sangelui. Cu cativa ani in urma, facand  mici eforturi au aparut dureri in piept cu radiatie in ambele brate si nu le-am luat in seama, intrucat dispareau dupa 2-3 minute si le legam de meteosensibilitate, varsta etc. Insa in timp sau inmultit, iar eu sa le evit, stateam mai mult in casa, orice deplasare o efectuam cu autoturismul. Nu m-am gandit nici o clipa sa merg la medic. La masa de pranz din data de 15.05.2014 o masa mai substantiala, au aparut dureri in piept si brate insotite de gaze, cu o balonare excesiva abdomeninala si transpiratie excesiva. A fost nevoie sa solicitam ambulanta si dupa o consultatie sumara verdictul a fost “indigestie”. O papaverina injectabila si…atat. Durerile au continuat toata noaptea fara sa dorm, asteptam miracolul, adica sa treaca durerile. La 6 dimineata salvarea a dat un verdict INFARCT  MIOCARDIC. L-am primit naucit, nu-mi venea sa cred, de ce EU? Si fara comentarii m-am trezit la Spitalul militar la sectia de reanimare  inconjurat de necunoscuti. A urmat o operatie de montare  a doua stenduri, moment in care durerile au disparut complet.           

    Si acum a inceput sarabanda a tot ce voi relata .

    Nu-mi place in spital, de fapt, cui ii place? Asteptam sa se termine operatia, care nu a fost greu de suportat. O doamna doctor FLORINA PINTE a executat operatia, cam 25 minute si cand ma pregateam s-o intreb cand incepem, ma anuntat ca operatia a avut success. Afara era familia care astepta intr-o tensiue greu de suportat. Dupa o oarecare  cursa, doi bracardieri m-au depus in pat la salonul de reanimare, inconjurat de necunoscuti, fiecare cu diverse afectiuni. Suferinta, dar si nadejdea, era  in aceasta incapere, in aparatele care nu conteneau sa razbata cu zgomote intermitente anuntand ca viata unora  depende de interventia personalului medical. Eu insumi am trecut  aceasta granita intre viata si moarte. Am avut momente cand nu gandeam, nu ma interesa nimic nici daca traiesc sau mor. Nu aveam nici un regret, probabil si datorita anestezicului injectat. O comisie medicala m-a intervievat in legatura cu  momentul aparitiei durerilor in piept si timpul pana la interventia chirurgicala. Trecusera cam 16 ore si era pericolul ca 1\2 din muschiul inimii sa intre in  moarte, datorita neirigarii cu sange. Am aflat ca termenul limita este maxim 12 ore cand se mai poate intervenii. Mi sau aplicat o serie de proceduri insa T.A. nu era mai mult de 9.5 tenisiue maxima  cu 6.5 tensiune minima ce prevesteau cele afirmate de medici. Si acesta tensiune s-a mentinut   6 zile cu tot efortul medicilor de a o ridica la 13 cu 8 mmg.coloana de mercur. Am explicat ca am facut sport de performanta si inima mea este buna, intrucat tensiunea mea normala este de 10…11 cu7 .

    Si dintr-o data parca mi s-a ridicat un val de pe fata si am constietizat situatia in care am fost. Nu m-am speriat, pericolul trecuse, insa am remarcat o schimbare substantiala in modul de gandire, de responsabilitate, de intelegerea situatiilor, personala si a familiei. Suferinta fizica nu exista, nu exista durere sau retineri exagerate, ramane o trauma psihica care functioneaza ca un led vesnic treaz insa, trebuie sa urmezi un tratament specific acestei operatie de “IMPLANT de  STEND”. 

    Dupa aceasta intamplare am o dorinta pe care vreau s-o transmit oamenilor.

    Nu faceti ca mine, EU am gresit si astazi exprim medicilor de la spitalul militar intraga mea RECUNOSTINTA. Si tineti minte urmatorul sfat:

DACA VA   SIMTITI   OBOSITI  FARA  UN   MOTIV.                                    

DACA   NOAPTEA   TRANSPIRATI  SUB  PLAPUMA .

DACA  OBOSITI  CAND MERGETI    NU  PE  DISTANTE  MARI
SI  APAR DURERI IN PIEPT CU RADIATII IN BRATE.
 FACETI  CONTROL MEDICAL  ANUAL SAU DE CATE  ORI NU VA SIMTITI BINE, anuntati medicul de familie.

 LA PRIMELE SIMTOME  DESCRISE,  LUATI-LE IN SEAMA SI ANUNTATI URGENT MEDICUL SAU   SALVAREA  DUPA  CAZ .

    Ce am relevant, este un ajutor sau un sfat pe care doresc sa  il  dau oamenilor  sa nu ajunga in situatia mea. “DOAMNE, CE SIMPLU POTI SA MORI” si este pacat.                       

                                                                           prof.     SERBAN CONSTANTIN

                                                     MAESTRU EMERIT AL SPORTULUI

                   CULOAREA, HRANA NOASTRA SPIRITUALA

                                                                                          Comentariu

Primavara, suntem invadati de lumina, culoarea si  mireasma florilor ce ne imbie la meditatie si iubire .Dar putini dintre noi stim, cum lumina ne influenteaza caracterul ,sanatatea si statrea psihica .Stim ca lumina actioneaza asupra plantelor verzi producand fotosinteza ,ce reprezinta laboratorul  de prepararea hranei plantelor.

 Dar, tot atat de importanta este lumia si pentru organismele vii ,oameni si animale .Lumina este un flux electromagnetic de o anumita lungime de unda ,ce vine de la soare si este formata din elemente subatomice: electroni fotoni,protoni, neutroni,leptoni, guami si neutrino. Sunt eliberati in timpul exploziilor nucleare prin reactia dintre hidrogen si heliu.Aceste elemente se propaga in univers si ajung  pe pamant sub forma de raze solare ,formate din 7 culori separate intre ele de bariere atomice si fiecare cu o anumita vibratie.(lungime de unda)

  Corpul uman are o aura,formata din7chakre(puncte energetice subtile )care au 7 culori, ce corespund razelor solare si se mentin in echilibru functional. Fiecare culoare actioneaza asupra unor sisteme si organe ale corpului uman.

 Studii recente,aduc, importante informatii in legatura cu constituirea corpului uman astfel:corpul uman se compune din 3 parti ,corpul fizic ,sufletul si spiritul Corpul fizic este divizibil(se naste, creste, imbatraneste si moare)   conform legilor fizice. SUFLETUL este un flux de factura energetica (neutrino),structurata spatial, inzestrat cu memorie, inteligenta si vionta El se ocupa de starile noastre sufletesti,bucurie,tristete,iubire,ura,mandrie sau razbunare intretine activitatea celulara si echilibrul biologic,facand legatura intre univers si corpul nostru fizic si se descompune odata cu moartea fizica, pierzandu-se in univers,insa nu in totalitate .O parte din elementele din care a fost constituit,  au inca inteligenta,vointa si memoria defunctului si detine  personalitatea acestuia.

SPIRITUL este scanteia divina, un fel de biocompiuter , are structura cosmica  inzestrat cu inteligenta memorie si vointa In timpul vietii  spiritul se ,,hraneste,, cu sentimentele noastre,cu starile noastre afective , el conduce intregul organism atat fizic ,(prin legaturile de cauzalitate ) intelectual  si afectiv, intrucat spiritul si sufletul sunt doua entitati identice ,dar diferite.

SUFLETUL si SPIRITUL sunt unite de perispirit ,tot o forma de energie ,un fel de ambalaj a celor doua entitati ,astrala si cosmica provenita  din materialul universal .

  Aratam cum razele solare care sunt formate din vibratii de energie,(lungimi de unda radio de diferite intensitati) au 7 culori si se unesc cu aura corpului,( corespunzator fiecarei culori:.rosu cu rosu ,verde cu verde s.a.m.d) ,,hranind,,cu energie organele si sistemele organismului nostru   ,influentand caracterul si sanatatea noastra.                                                                                                                               

 Dar sa trecem in alt registru, mai intim, mai sentimental ce reprezinta sensibilitati ale sufletului.

 ,CULOAREA in viata noastra are un rol determinant ,atat in plan emotional cat si al inspiratiei cromatice,intru-cat, culoarea influenteaza psihicul,vibratia sa ,patrunde in corp, antrenand glandele cu secretie interna, iar hormonii acestora determina comportamente si sentimente profunde si, se repercuteaza asupra SPIRITULUI.

,, IKEBANA” este cultul ptr.frumos si culoare, la japonezi. Culoarea florilor si culoarea naturii, te imbie la meditatie si visare, ai vrea sa traesti continu,,dulceata clipei, sau sa le ingheti pentru vesnicie,,si astfel acest sentiment,  trmite  intr-o alta dimensiune SPIRITUL unde se incarca pozitiv,  determinand o stare de bine ,recreere ,relaxare si buna dispozitie .

 CULOAREA ,este o parte din noi .nu putem trai fara culoare . Interiorul casei noastre, poarta amprenta personalitatii fiecareia.In aceste habitate,ne gasim linistea , atmosfera de munca si creatie ,datorita ambiantei cromatice.

 CULOAREA, exprima trasatura psihologica individuala caracteristica,  astfel:ROSUL exprima vigoare,energie si hotarare:ORANJUL se caracterizeaza prin revitalizare,control, stapanire de sine,,independenta ect.VERDELE arata tonicitate,fertilitate,buna dispozitie.ALBASRUL este emanatia spiritului divin, masculinitate,spirit voluntar si daruire ect.Dar culorile au corespondenta si in notele musicale exp. Rosu=do Oranj=re Galben=mi Verde=fa Albastru=sol ;Indigo=la ;Violet= si .Deasemeni, culorile au corespondente in  litere si cifr sau, si in gama parfumurilor. Astfel cifrele: 24 27 30 36 40 41; si multipli acestora, guverneaza distantele dintre planete  ,distantele dintre electroni si nucleele atomilor si sunt regizate de ,,LEGILE  UNIVERSALE,,.(Dr.Balcesti)

 Fara culoare nu s-ar fi creat valori,precum in pictura ,muzica ,literatura si sufletul nostru ar fi fost sarac ,nu am fi iubit si admirat natura in toata splendoarea ei MULTICOLORA  .De aceea ,,CULOAREA, ESTE HRANA SPIRITUALA ,, A CELOR CE IUBESC.

                                                                        Prof.Serban C.

                                                                        12.04 .2014

           CONCENTRAREA –CALITATE DE EXCEPTIE

                                                                                                  Comentariu.

                                                                            15.12.2013

Orice antrenor ,professor sau instructor ,in procesul de pregatire cere elevilor concentrare(sau atentie) .La scoala nu poti retine nimic fara atentie, adica fara concentrare.Sa intelegem temeinic rolul concentrari, trebuie sa plecam de la definitie ,adica, ce o defineste de este asa de importanta concentrarea?:. .Conform ,,Dictionarului Explicativ al Limbii Romane   ,,concentrarea,,este un process, in care i-ti incordezi  atentia si gandirea asupra unei actiuni .Deasemenea concentrarea, este un proces psihic ,el se executa prin vointa (adica voluntar) .Atentia distributiva ,scade capacitatea de concentrare si se numesteMULTITASCKING(adica executi mai multe lucruri deodata,sau simultan)exep. Vorbesti la telefon si.conversezi cu o persoana simultan ect..In sport multitasking-ul capata alta conotatie .                        

Factori perturbatori sunt: frica de esec; cerintele exagerate ale antrenorului;pierderea imagini proprii, pierderea erarhiei in echipa,valoarea mare a adversarului,lipsa pregatiri de specialitate s-au slaba pregatire fizica. Trecand in registru mai concret al rugby-ului ,,CONCENTRAREA” capata conotatie de exceptie .Sunt meciuri, care se castiga prin insumarea punctelor din lovituri de pedeapsa, sau dropgol exp.(VLAICU)  . De aceea trebuie sa-i acordam multa atentie acestui procedeu ethnic.

.Transformarea unei lovituri de pedeapsa, in ansamblul jocului de rugby, necesita o paleta de actiuni psihice , fizice ,indemanare si maestrie . Un transfeormeor de exceptie,  trebuie sa posede calitati de exceptie ;Sa  aiba o mare putere de concentrare in prefaza  transformari,pentru ca, nu exista decat EI, mingea si butul. Factorii perturbatori se ignora si intreaga concentrare se transfera spre procedeul de lovirea balonului, acum trebuie sa intervina inhibitia de protectie care sa te detaseze de mediul exterior .In raport cu locul infractiunii ,transformeorul isi alege aleatoriu unghiul convenabil prin  simturile  sale ,care nu se pot explica .

Prin ritual, rupe cateva fire de iarba pe care le arunca in sus sa vada forta si directia vantului .Asaza balonul pe un suport(nisip sau plastic) si de la baza balonului,  in marsarier 5-7 pasi.Se pozitioneaza in asa fel incat, prin lovirea balonului sa imprime acestuia :forta,directie si inaltime , incat balonul sa treaca prin H-ul butului .

.Acum, intervine adevarata maestrie a transformeorului prin CONTEMPLAREA ANSAMBLULUI :distanta aproximativa pana la but,unghiul din  care se loveste,forta cu care  loveste(tinandu-se cont si de conditiile meteo),obliga transformeorul la un moment de CONCENTRARE MAXIM Prin acest procedu, cel mai important din tot ansamblu ritualic al transformarii,sportivul, prin pozitia sa,descrisa mai sus ,priveste butul avand

interpus balonul si, astfel se creaza mental, un mecanism care are toate coordonatele, precum un computer .Astfel creierul,  stabileste forta loviturii ,locul de lovirea balonului pentru ai imprima inaltime  si directie si le transmit inconstient transformeorului.(sportivului)  Aceasta concentrare subconstienta ,devine un automatism prin repetari successive,creind ,,Stereotipul Dinamic,,

  Acest procedeu este comun majoritatii disciplinelor sportive insa, este specifi:rugby-lui,golfului,sahului,boxului,judo-ului,luptelor,gimnasticii etc, unde concentrarea este dominanta .

 Lunand in discutie procedeele  tehnice  din gimnastica si  rugby ,afirm cu certitudine,  concentrarea, este o activitatea cerebrala ce prin repetare, batatorirea cailor nervoase si asigura invatarea paselor, prinderea in tuse,loviturile de picior cazute si mai tot ce se invata si exista in A.B.C-ul rugby-ului si jocurilor sportive.

 Intrand in registru de intimitate al jocului de rugby,pasa  in rugby ,este unica in jocurile de echipa intrucat,se transmite partenerului numai inapoi,fata de o linie imaginara, perpendiculara  pe tusa longitudinala. Sa fie eficienta, trebuie transmisa la: momentul ,locul ,intensitatea si oportunitatea fazei .Pentru acest procedeu rugby-stii exerseaza zeci de mii de repetari,(tinandu-se cont si de personalitatea sportivilor), facand exercitii de concentrare si minuire ajungand la  maestrie.    Concentrarea        este      specifica     in mai toate.                                                                                                                                                                                                                               sporturile dar si in viata sociala. .Despre CONCENTRARE, ca,, atribut al activitati cerebrale” afirm ca este piatra de temelie a vieti noastre cotidiene ce a dus la dezvoltarea speciei umane , vietii sociale si progresului .

                                                                        Prof. Serban constantin

                                                                        Maestru emerit al sportului.

                                    DARUIREA

                                                                                  07 07 2014

Conform  Dictionarului Explicativ  al Limbii Romane  Daruirea este  un act de devotement,abnegatie sau sacrificiu.                                                                       

Acest act fiind trait, se transforma in simtire, in sentiment, este profund si greu de explicat.  Il gasim in orice manifestare  umana: in familie,la locul de munca,in arta, cultura ,in razboi(in diferite situatii, daruirea poate merge pana la sacrificiu supreme) Acest act de devotement se exprima mai  plenar  in sport, cu ocazia competitiilor sportive.

Sa intelegem, cum se manifesta DARUIREA in  sport .Majoritatea dintre noi  am practicat un sport-fotbal, rugby, handbal etc. Inainte sa incepem  competitia,  eram hotarati sa facem orice efort  sa castigam  .Ne mobilizam prin concentrare, repetandu-ne in minte schemele tactice ,indemnurile antrenorului,incurajarea tribunei si se crea astfel  in sufletul nostru, dorinta de a invinge.  Acum este de inteles, cum echipe fara o cotatie superioara, in competitii isi depasesc limitele personale cunoscute  .Un exemplu .La campionate    importante    echipe modeste,  printr-o ,,Daruire,, la limita umana, joaca de la egal la egal cu echipe  mari.Acest fenomen se intampla in RUGBY, HANDBAL,dar si in sporturile individuale .Dar ce este ,,DARUIREA’’? . Incerc sa defininesc si sa exemplific acest sentiment.Acesta  traire are rezonanta in structura psihica a unui individ (trairea exterioara ,a lumii interioare, ceea ce gandeste si simte in sufletul lui) Manifestarea are o stransa legatura cu personalitatea , proiectiile de viitor, dragostea de familie ,dragostea de tara , vointa de a-si depasi limita individuala,dorinta de afirmare, deasemenea ea se amplifica cand se intoneaza Imnul national. ,,DARUIREA,,este un act de satisfactie personala,in care te-ai implicat total si care iti da linistea interioara.

DARUIREA pare o   sintacma abstracta, insa valentele EI concrete creeaza transformari individuale si colective,  ce depasesc  limita intelegerii,  putand determina  acte de eroism si mergand pana la sacrificiu.    .DARUIREA ESTE   UN    ACT  CONSTIENT,   PE   CARE   IL   INFAPTUESTI,   DETERMINAT  DE  TRAIRI  INTERIOARE,   FARA  A URMARI   UN   SCOP   MATERIAL.  Si animalele si pasarile infaptuesc acte de DARUIRE, mergand pana la sacrificiu suprem, insa ele o fac din instinctul de conservare, pentru apararea si perpetuarea  speciei .

 Inchei cu o cugetare:

        ,,CELE MAI FRUMOASE LUCRURI DIN VIATA NU POT FI VAZUTE, NICI  ATINSE ,  DOAR   SIMTITE   IN   INIMA!”     

                                                              Prof. Serban Constantin

Privind inapoi cu mandrie

 

                      PRIVIND   INAPOI   CU   MANDRIE      

                                                                                           - Eseu-

 As dori ca aceste randuri sa fie citite cu inima, sa simtiti acum, ce-am simtit eu atunci, cu mult timp in urma, emotia si mandria de a fi jucator de rugby in echipa nationala si de a o reprezenta cu demnitate tara. Pentru ca si atunci si acum “ROMANIA” a ramas aceeasi, pentru fiecare din noi. 

 

Nu cred ca exista rugbist sa nu doreasca sa joace in ECHIPA NATIONALA. Eu consider o mare cinste, cand NATIUNEA iti incredinteaza aceasta sansa sa fii reprezentantul “EI ”. Sa fii ales din milioane de romani, TU, sa-ti cante imnul tarii, sa se ridice drapelul national in cinstea TA. Este un moment atat de inaltator, incat esti coplesit de emotie de mandrie, de dragoste, de patrie si simti obligatia si raspunderea ce apasa pe umerii tai. Aceasta simtire o au toti ce au investit in sport, in munca de pregatire si nu in ultimul rand “DRAGOSTEA DE TARA” sau  PATRIOTISM ce reprezinta  ”cel mai inalt sentiment de iubire”. Suntem urmasii celui mai viteaz popor antic “DACII” si aceste sentimente  se transmit prin gene, generatiilor.                                                                      

 

Eminescu spunea :Dacii, era un popor brav, acela ce a impus tribut superbei imparatese de marmura a lumii “ROMA”. Era un popor nobil acela, a carei cadere te umple de lacrimi si nu de dispret si, a fi descendentul unui popor de eroi, plin de noblete, de amor, de patrie si libertate nu a fost si nu va fi rusine niciodata.

 

Sunt profesor de sport cu specializare “RUGBY” am jucat in Echipa Nationala  10 ani si as vrea sa prezint cateva idei care ar putea fi interesante pentru cei ce s-au hotarat sa faca performanta.  Sportul si, in special Rugby-ul, are valente multiple, insa performanta necesita foarte multe privatiuni celor ce-si doresc sa practice acest nobil sport. Inainte de a te hotari, este bine sa stii daca ai chemare si copil fiind, iti doresti sa practici aceasta disciplina.

 

Profesorii sau antrenorii au un cuvant important in selectie. Cerintele  selectiei nu sunt aleatorii, trebuie sa respecte unele criterii obiective astfel: Sa fie sanatos; sa faca amnameza (investigatii in istoricul familiei), indicatorii  genetici sunt foarte importanti; conditiile de viata; calitatile fizice; calitatile psiho-morale, adaptare la colectivitate; rezistenta la factori de stres; (bascalie intre copii, sicanari, amenintari, etc) ,inteligenta, perseverenta, disciplina, rezistenta   la efort in conditii ingreunate, concentrare etc.                                                                                                                                                                                                                    
Calitatile fizice nu pot fi apreciate decat dupa o perioada de antrenament, cand instructorul, facand evaluari poate aprecia dezvoltarea si cresterea calitatilor psiho-fizice a copilului sau adultului, iar dupa acest protocol sumar se poate stabili locul pe post in ehipa.

 Nu vreau sa fiu lipsit de modestie, insa, am lucrat ca profesor de sport si antrenor, iar experienta mea de jucator cu 15 ani vechime in aceasta magnifica disciplina, cred ca-mi da expertiza necesara. Eu nu am fost un jucator  tehnic, tehnica mea individuala era specializata pe cerintele postului. Insa,  calitatile fizice de forta, detenta, viteza, rezistenta si calitatile morale si psihice: curaj, intiativa, daruire, spirit de sacrificiu, personalitate, respect pentru antrenor, pentru public, regulamentul de joc si normele sociale au fost definitorii situandu-ma in primi 10 Jucatori de lina doua din istoria “RUGBY-LUI”.

 Eu NU am inceput rugby-ul de copil, primii pasi au fost in BOX  insa  viata mi-a oferit aceasta mare sansa sa practic acest inegalabil sport, care este “RUGBY-UL” de care sunt foarte mandru.                       

  La prima vedere, intre cele doua  discipline nu exista asemanare, insa intrand in intimitatea si esenta lor, observam suprapunerea si interdependenta calitatilor psiho-fizice. Amandoua discipline creiaza caractere puternice, personalitate, spirit de daruire, intrajutorare, respect pentru adversar, sa fii rabdator, ce este greul si cum sa-l invingi, ce inseamna sa fii umilit si sa ignori, rugby-ul este intelepciunea spirituala al celor  ce-l practica.

 Loviturile in rugby si box nu dor, dar te sleesc de putere, iti iau suflul, doresti intr-o clipa sa te lasi, in cealalta clipa sa  invingi. Este un joc al negatiei si al sperantei. Aceste doua sporturi au valente morale ce te contamineaza pe viata de la “tinerete pana la batranete” si chiar daca nostalgia vremurilor apuse isi lasa amprente pe genunchi, arcade sau pe incheietura mainilor. Clipele petrecute in terenul cu iarba sunt NEMURITOARE. DE ACEEA  MI-AM PERMIS SA SCRIU UN ”REMEMBER” CU MANDRIE.

                                                                            Prof. Serban Constantin

                                                                              Fost rugby-st