VIATA ESTE UN DAR DIVIN
Comentariu
16 11 2014
Nu sunt un
pesimist si cred ca din ce voi relata
voi demonstra cele afirmate. Nu am fost niciodata, pot afirma ca sunt chiar
optimist, intrucat la varsta mea am destula experienta si am trecut prin
ipostaze de cumpana cu brio. Priveam retrospectiv unele intamplari si pot
afirma cu certitudine ca au lasat amprente adanci in constiinta si viata
.Cea mai frumoasa manifestare, pe care o
poti avea, este sa zambesti pentru ca .,,Zambetul este poarta
sufletului catre inima iar inima este motorul vietii ,,
Viata ,este un dar perpetu pe
pamant sau poate si in univers ,nu se cunoaste cum a aparut,prin evolutie sau creatie,insa stim
cat de usor poate sa inceteze .Nu fac filozofia
aparitie vietii insa insist cat de usor o poti pierde .Viata poate fi lunga si frumoasa iar o expresie de
fericire este vitrina sufletului, est cea mai buna publicitate a ta ,iar
ridurile sa fie numai amprentele zambetelor spunea,, MARK TWAIN,,.
O viata frumoasa este data si de sanatate ,iar sanatatea este sustinuta
de,,surasul care este lumina fetii si caldura inimii,,
Un proverb spune: un
zambet valoreaza cat o mie de cuvinte sau zambetele au effect asura oamenilor precum
soarele asupra florilor .
Aceste proverbe dau masura importantei starii
de bine a fericiri,a relaxarii si a
indepartarii stresului cotidian ,cel mai nociv
dusman al sanatatii, care duce in final la pierderea vietii .Viata si
sanatatea trebuie protejate, intretinute cu mijloace simple la
indemana tuturor. Afirm acest deziderat
nu sa fac pe desteptul ,asta o apreciati d-stra cei care cititi acest
comentariu. In luna MAI anul cutent am facut un INFARCT MIOCARDIC si m-am
intalnit cu DOAMNA CU COASA ,a vrut sa dam mana ,i-am spus ca nu o cunosc
,si a incurcat adresa ! Atunci am realizat cat de importanta este viata .Sa te
desparti pentru todeauna de cei dragi ,de frumusetile vietii ,sa treci dincolo
de timp ,chiar si in alta dimensiune de neacceptat. Am trecut pragul si…. am
facut un bilant .Unde am gresit ? Nu am facut miscare ,prima gresala ,am supra
solicitat consumul de proteine a doua gresala, nu am facut controale medicale
niciodata in 45 de ani a treia gresala ,cu toate ca sunt la varsta constiintei 74 de ani ,m-am
lasat sedus de starea multumitoare
cotitiana si,m-am inselat .
M-am redresat fizic si mai ales psihic si am
inceput un program de reabilitare sa cuceresc ce am pierdut .
In fiecare zi merg pe
jos aproximativ 2-3 km intrun ritm semi- alert sau cam 20-30 min ,am echilibrat
alimentatia; hipo-sodic , hipo- caloric si hipo proteic.
Fac gimnastica ptr. brate si picioare cam 150
de repetari in fiecare zi . rezultatul? Tensiune arteriala 12\8 in repauz 14\9
dupa efort .Importanta mersului pe jos in pas alert .Pamantul este strabatut de la N- S si de la E-V de benzi energetice HARTMAN care te incarca energetic.La mersul
pe jos lucreaza cam 90% din masa musculara tonifiind musculatura membrelor inf.
si superioare,muschi spatelui si abdominali ,creste ritmul inimii si respiratia
toate acestea duc la arderea surplusului de energie care sar depune sub forma
de colesterol bun sau rau,care altereaza marile functiunii ,circulatie si
respiratie .
Sa
nu credeti ca sunt chiar necunoscator sunt Profesor de sport ,am facut box si rugby
de performanta la clubul ,,STEAUA,,vreo 16 ani ,am fost neglijent cu mine insumi ,am gresit si va sfatuesc sa trageti concluzia pozitiva
,nu abandonati miscarea ,reduceti alimentatia ,faceti controale medicale si daca vreodata O SA AVETI DURERI IN PIEPT, CU RAMIFICATII PE BRATE SI
TRANSPIRATIE ABUNDENTA ,SOLICITATI
SALVAREA S-A INSTALAT UN INFARCT
MIOCARDIC UCIGATOR .Nu dati mana cu doamna cu coasa ar putea sa fie ultima .
Tineti minte de la un batran rugby-st
SURASUL, ESTE LUMINA FETII SI CALDURA INIMII
DEASEMENA,,VIATA ESTE UN DAR DIVIN ,
OCROTITI-O , CAT MAI
MULT, ESTE ,,INCOMENSURABILA,,
Prof.SERBAN
CONSTANTIN
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu