CONCENTRAREA –CALITATE DE EXCEPTIE

                                                                                                  Comentariu.

                                                                            15.12.2013

Orice antrenor ,professor sau instructor ,in procesul de pregatire cere elevilor concentrare(sau atentie) .La scoala nu poti retine nimic fara atentie, adica fara concentrare.Sa intelegem temeinic rolul concentrari, trebuie sa plecam de la definitie ,adica, ce o defineste de este asa de importanta concentrarea?:. .Conform ,,Dictionarului Explicativ al Limbii Romane   ,,concentrarea,,este un process, in care i-ti incordezi  atentia si gandirea asupra unei actiuni .Deasemenea concentrarea, este un proces psihic ,el se executa prin vointa (adica voluntar) .Atentia distributiva ,scade capacitatea de concentrare si se numesteMULTITASCKING(adica executi mai multe lucruri deodata,sau simultan)exep. Vorbesti la telefon si.conversezi cu o persoana simultan ect..In sport multitasking-ul capata alta conotatie .                        

Factori perturbatori sunt: frica de esec; cerintele exagerate ale antrenorului;pierderea imagini proprii, pierderea erarhiei in echipa,valoarea mare a adversarului,lipsa pregatiri de specialitate s-au slaba pregatire fizica. Trecand in registru mai concret al rugby-ului ,,CONCENTRAREA” capata conotatie de exceptie .Sunt meciuri, care se castiga prin insumarea punctelor din lovituri de pedeapsa, sau dropgol exp.(VLAICU)  . De aceea trebuie sa-i acordam multa atentie acestui procedeu ethnic.

.Transformarea unei lovituri de pedeapsa, in ansamblul jocului de rugby, necesita o paleta de actiuni psihice , fizice ,indemanare si maestrie . Un transfeormeor de exceptie,  trebuie sa posede calitati de exceptie ;Sa  aiba o mare putere de concentrare in prefaza  transformari,pentru ca, nu exista decat EI, mingea si butul. Factorii perturbatori se ignora si intreaga concentrare se transfera spre procedeul de lovirea balonului, acum trebuie sa intervina inhibitia de protectie care sa te detaseze de mediul exterior .In raport cu locul infractiunii ,transformeorul isi alege aleatoriu unghiul convenabil prin  simturile  sale ,care nu se pot explica .

Prin ritual, rupe cateva fire de iarba pe care le arunca in sus sa vada forta si directia vantului .Asaza balonul pe un suport(nisip sau plastic) si de la baza balonului,  in marsarier 5-7 pasi.Se pozitioneaza in asa fel incat, prin lovirea balonului sa imprime acestuia :forta,directie si inaltime , incat balonul sa treaca prin H-ul butului .

.Acum, intervine adevarata maestrie a transformeorului prin CONTEMPLAREA ANSAMBLULUI :distanta aproximativa pana la but,unghiul din  care se loveste,forta cu care  loveste(tinandu-se cont si de conditiile meteo),obliga transformeorul la un moment de CONCENTRARE MAXIM Prin acest procedu, cel mai important din tot ansamblu ritualic al transformarii,sportivul, prin pozitia sa,descrisa mai sus ,priveste butul avand

interpus balonul si, astfel se creaza mental, un mecanism care are toate coordonatele, precum un computer .Astfel creierul,  stabileste forta loviturii ,locul de lovirea balonului pentru ai imprima inaltime  si directie si le transmit inconstient transformeorului.(sportivului)  Aceasta concentrare subconstienta ,devine un automatism prin repetari successive,creind ,,Stereotipul Dinamic,,

  Acest procedeu este comun majoritatii disciplinelor sportive insa, este specifi:rugby-lui,golfului,sahului,boxului,judo-ului,luptelor,gimnasticii etc, unde concentrarea este dominanta .

 Lunand in discutie procedeele  tehnice  din gimnastica si  rugby ,afirm cu certitudine,  concentrarea, este o activitatea cerebrala ce prin repetare, batatorirea cailor nervoase si asigura invatarea paselor, prinderea in tuse,loviturile de picior cazute si mai tot ce se invata si exista in A.B.C-ul rugby-ului si jocurilor sportive.

 Intrand in registru de intimitate al jocului de rugby,pasa  in rugby ,este unica in jocurile de echipa intrucat,se transmite partenerului numai inapoi,fata de o linie imaginara, perpendiculara  pe tusa longitudinala. Sa fie eficienta, trebuie transmisa la: momentul ,locul ,intensitatea si oportunitatea fazei .Pentru acest procedeu rugby-stii exerseaza zeci de mii de repetari,(tinandu-se cont si de personalitatea sportivilor), facand exercitii de concentrare si minuire ajungand la  maestrie.    Concentrarea        este      specifica     in mai toate.                                                                                                                                                                                                                               sporturile dar si in viata sociala. .Despre CONCENTRARE, ca,, atribut al activitati cerebrale” afirm ca este piatra de temelie a vieti noastre cotidiene ce a dus la dezvoltarea speciei umane , vietii sociale si progresului .

                                                                        Prof. Serban constantin

                                                                        Maestru emerit al sportului.